792 恐怖三分训练！

“感受到了说实话！”

苏浩在这个时候看着他们的训练中心大屏幕上播放着湖人队在本赛季的一些紧急，他们能够以第八的身份进入到季后赛，其实完全是因为他们的核心老大受到了伤病的困扰。.秒-彰′劫`小¨税,蛧` ¨勉′费_粤^黩¨否则最起码应该是前5名。

苏浩代表大家表个态，那就是今天的训练一定认真的准备回去之后多去看湖人队的比赛录像和谁对位，大家心里头也应该去积极的去看。他的技术动作。

“告诉我你们准备好了吗？”

准备好了！

13个男人的声音像车在整个篮球训练馆，他们开始了本赛季最为重要的一场训练赛。~鸿￠特?暁￠税?旺\ *追￠醉~辛,璋/洁!

首先进行了三个来回的折返跑，和年轻人打比赛体力非常重要，如果一旦不能够把体能支撑起来，很有可能会被对方报废。

苏浩虽然说有280斤，但是由于他非常强悍的身体素质，非常强大的肌肉能够让他保持一个非常不错的运动状态。也正是凭借这个他才能够肆无忌惮的在比赛当中发挥出自己的主动性来。

“怎么样？累不累？就是要让你们感受到累，接下来还有长时间的训练，回去好好休息一下。¨h¨u_a,n_x*i~a*n-g.j·i+.~n+e¨t¨”

让人想象不到的是在结束了这三次这番炮之后，他们进行了点对点的3分球训练。

“每分钟要投篮50次，命中率必须达到60%以上。”

虽然说在训练赛当中能够达到60%，这并不是很高的数字，但是要知道这个是连续1分钟，这并不是10个10个的投到后期的，中途肯定会下降的。