第四十九章 奔跑练习

“秋哥，师公提到了练习力量的运用，你能详细说说具体要注意哪些方面吗？之前陈师公只是匆匆提了一嘴，我还有点云里雾里的。/精~武¨暁?税\枉· !已′发.布,最~欣/彰~截*”张倩好奇地问道。

田秋微微一笑，解释道：“你得学会用意识将丹田的力量引导到身体的各个角落，比如你的手掌、脚尖，甚至是双眼。”

话音刚落，他便轻松地将力量汇聚到右手，随手拾起路边的一块石头，轻轻一捏，石头瞬间化为齑粉。

张倩瞪大了眼睛，学着田秋的样子，也捡起一块小石头，用力一握，石头竟也应声而碎。“这也太神奇了吧，居然这么简单！”她惊叹道。/x?i`n_k′a!n-s′h!u?w,u..*c^o,m_

“嗯，确实不难，但当你尝试将力量引导到双脚跑步时，就得注意力量的收放了。”田秋边说边将力量汇聚到双脚，缓缓跑了起来。

有了之前的教训，他这次跑得更加稳健，速度也越来越快，在山间如履平地，遇到沟壑一跃而过。耳边的风声呼啸而过，脚下的树枝、泥土都仿佛成了他的助力。

跑了西五分钟后，田秋掉头返回，却发现陈品云己经不见了踪影。“秋哥，你跑这么久都不累吗？”张倩好奇地问道。

“不累，只要不是全力冲刺，力量消耗并不大。^求_书+帮! ￠毋?错`内?容,”田秋鼓励道，“你也试试吧，我跟着你，保证你不会摔倒。”

“那你要一首看着我哦。”张倩有些紧张地说。

“放心吧，你是我的宝贝，我怎么会让你受伤呢？”田秋笑着安慰道。然而，张倩却迫不及待地冲了出去。

田秋见状，也只好全力追上，生怕她摔倒。他拉着张倩的手，两人并肩奔跑在山间。感受到田秋的温度，张倩也渐渐放松下来，全神贯注地享受着奔跑的乐趣。