第714章 。早起喝酸奶

医院的走廊总是弥漫着刺鼻的消毒水味。喻夏捂着隐隐作痛的胃部，坐在消化内科门外的长椅上，盯着电子屏幕上跳动的号码。她今天穿了一件oversize的灰色卫衣，衬得本就瘦削的身形更加单薄，黑眼圈在苍白的脸上格外明显。

\"37号，请到3号诊室。\"

机械女声响起，喻夏深吸一口气，推开了诊室的门。

诊室里，一位穿着白大褂的男医生正低头在电脑上记录着什么。阳光从百叶窗的缝隙中斜射进来，在他轮廓分明的侧脸上投下细密的光影。

\"请坐。\"医生抬起头，目光专业而温和，\"哪里不舒服？\"

喻夏在椅子上坐下，突然愣住了。那双眼睛——深邃而沉静，像是能看透人心。她眨了眨眼，不确定地问道：\"宁...宁远？\"

医生的表情也凝固了一瞬，随即露出一个克制的微笑：\"喻夏？\"

\"真的是你！\"喻夏惊呼，随即因为胃部一阵绞痛而弯下腰，\"天啊，太巧了...\"

宁远迅速调整回专业状态，但眼神明显柔和了许多：\"先说说你的症状吧。\"

喻夏叹了口气，开始讲述：\"我今天早上七点半起床，因为赶稿熬到凌晨四点，实在没胃口吃饭，就喝了大约400毫升的酸奶。现在九点半了，胃里一直不舒服，还有点恶心...\"

宁远一边在键盘上敲打记录，一边问道：\"空腹喝的？什么类型的酸奶？\"

\"嗯，完全空腹。就是超市买的普通原味酸奶，大瓶装的那种。\"喻夏回忆着，\"其实我经常这样，早上没时间就喝点酸奶对付一下。\"

宁远的眉头微不可察地皱了一下：\"经常这样？具体频率是？\"

\"一周...大概三四天？\"喻夏有些心虚，\"我写作经常昼夜颠倒，早上起来根本没胃口。\"

\"除了今天的不适，平时喝完酸奶有什么反应吗？\"

喻夏思考了一下：\"有时候会觉得胃里凉凉的，或者有点胀气...但我以为是正常的。\"

宁远放下手中的笔，直视着喻夏：\"首先，空腹大量饮用酸奶不是一个好习惯。酸奶虽然营养丰富，但含有大量乳酸菌和酸性物质，空腹时直接接触胃黏膜，会刺激胃酸分泌，对肠胃造成负担。\"

他的声音低沉而清晰，带着医者特有的权威感，却又因为面对的是旧识而多了一丝关切。

\"其次，你可能有轻微的乳糖不耐受。\"宁远继续道，\"亚洲成年人中有相当比例的人乳糖酶活性不足，饮用乳制品后会出现腹胀、腹痛甚至腹泻的症状。\"

喻夏惊讶地睁大眼睛：\"我一直以为酸奶对肠胃很好...\"

\"适量确实有益，但前提是正确的饮用方式。\"宁远从抽屉里取出一张消化系统示意图，\"你看，空腹时胃酸ph值较低，酸奶中的活性菌群在这种环境下存活率会大幅降低，营养价值打折扣。而且突然大量冷饮进入胃部，会引起胃部血管收缩，影响消化功能。\"

他的指尖在图纸上移动，耐心解释着每个细节。喻夏注意到那双手修长干净，指甲修剪得整齐利落，是双典型的外科医生的手。

\"那我今天为什么会特别难受？\"喻夏问道，不自觉地揉了揉胃部。

宁远的目光落在她的手上：\"400毫升对空腹的胃来说量太大了。再加上你长期熬夜，饮食不规律，胃黏膜可能已经有些损伤。\"他停顿了一下，\"最近压力很大？\"

喻夏苦笑：\"截稿日前总是这样。\"她突然想起什么，\"对了，你怎么会在这里当医生？我记得你高中时就说要学医...\"

\"本硕博连读，去年刚调回这家医院。\"宁远简短回答，却掩饰不住眼中的笑意，\"而你，实现了当作家的梦想。\"