第413章 教你罗烟步

系统弹出任务界面：

「滴！传授凯文罗烟步和眨眼剑法……任务奖励进度+3。」

“哎，行吧。”

萧然和凯文来到训练场，他翻开罗烟步功法对他介绍道：

“所谓罗烟步通过特殊呼吸节奏与肌肉爆发力，在极短时间内进行高频变向移动，身形如烟似雾，留下残影迷惑敌人。

我来给你示范一下……”

他调整呼吸身形一动，眨眼间快速的冲向远处的树下，其速度之快身后不断的擦出残影，仅仅一秒便跑出了数百米。

另一边的凯文揉了揉眼睛，他根本不知道刚刚发生了什么，只知道萧然瞬间出现在五百米外。

“这……这也太厉害了，老师我要学这个！”

萧然闪身来到他面前安利道：

“当然没问题，有道是练武不练功，到头一场空。

你以后每天早上要负重3kg跑步十公里。

然后扎马步三个小时，如此持续两个月把身体基础调整好我再教你下一步。

对了，你以后就不要吃泡面了，每天去食堂吃。”

回到宿舍，凯文将自己珍藏的泡面全部送给了萧然，对方看着足足有十数箱的泡面，将其装入纳戒中。

“难以置信，你天天吃泡面是怎么活到现在的？”

听他这么说，凯文不好意思的笑了笑。

第二天一早。

萧然来到训练场上看着将沙袋绑在腿上并拼命跑步的凯文。

“凯文！

跑的时候要记住调整呼吸，这样才能跑完十公里，不然后面你跑不完的。”

凯文刚开始跑的十分卖力，只不过伴随着他的大口喘气跑的越发缓慢。

“真是难绷……是我给他定的太高了吗？”

这时。

一阵香风从背后袭来，随即有人遮住了萧然的视线。

“猜猜我是谁呢～?”

“爱莉？”

“叮咚！回答正确～?”

爱莉希雅收起双手，随后背着手来到萧然面前。

“早上好，阿然。

你这是在干什么呢？”

“是这样的……”

经过萧然的解释，爱莉忍不住娇笑起来。

“哈哈哈?

一桶泡面就让你肯教他本事吗？这情分也太廉价了吧？”

萧然轻托下巴喃喃道：

“毕竟我也有几百年没吃过泡面了……教就教了吧。”

就这样。

爱莉和萧然坐在长椅上闲聊着，而凯文正在玩命奔跑中。

时间临近中午。

凯文终于将十公里跑完，他无力的躺在操场上大口喘气中。

萧然来到他身旁，从纳戒取出一颗用于恢复力气和肌肉疲劳的丹药，将其丢入凯文的嘴中。

随着丹药滑入腹中，原本还极其疲劳的身体突然恢复了力气。

“老师这是什么东西，竟然能瞬间恢复力气。”

“那是我顺手搓的淬体丸，恢复好了吧？

接下来扎马步，记住是三个小时，扎完之后就回宿舍休息吧。”

凯文的嘴角微微一抽，他只能缓缓的半蹲下身，随后伸出胳膊。

看到他的惨样，爱莉忍不住捂嘴娇笑起来。

就这样时间来到两个月后。

凯文的身体素质已经有了明显的提升，现在就算是负重跑15公里都没有任何问题。

萧然满意的点头说道：

“嗯……也该进行下一步了。